Motion
Bo smukt. Lev sundt.
Opdateres løbende
-
Hvor lang tid holder batteriet på mit pulsbælte?
Har du nogensinde stået på startlinjen, kun for at opdage at pulsbæltet pludselig er dødt? Eller oplevet den frustrerende følelse af at skulle afslutte…
-
Kan jeg bruge pulsoximeteret til at overvåge iltmætning under træning eller sportsaktiviteter?
Er det kun elitebjergbestigere og hospitalspersonale, der har glæde af et pulsoximeter? Langt fra! Stadig flere løbere, cykelryttere, triatleter – ja, selv motionsgængere –…
-
Hvad er forskellen på et pulsbælte og en aktivitetsmåler?
Forestil dig, at du står klar på startlinjen til dit næste løb. Uret på håndleddet blinker ivrigt klar, mens brystbæltet strammes en sidste gang…
-
Hvordan kan jeg få mest muligt ud af min aktivitetstracker og opnå mine mål for træning og sundhed?
Din aktivitetstracker er meget mere end et armbånd, der tæller skridt. Den er et højteknologisk kompas, der kan guide dig mod præcis det sundheds-…
-
Hvordan opretholder jeg den bedste forbindelse mellem mit pulsbælte og min enhed?
Du kender det sikkert: Du er midt i en intens intervaltræning, pulsen banker – men pludselig forsvinder tallene fra skærmen. Signal tabt. Uanset om…
-
Sådan holder du formen på udebane når du følger Panathinaikos: Rejsefitness og simple hoteløvelser
At følge Panathinaikos på udebane er en oplevelse – men rejsetider, skæve måltider og mange timer på tribunen kan gøre det svært at holde…
-
5 tips til at komme godt i gang med at træne derhjemme
Nyt år – nye motionsvaner Julen er for de fleste fyldt med festligheder, glæde, men måske også lidt for meget god mad, søde sager…
-
Pulsbælte: Find det bedste match til din træning
Uanset om du jagter en ny personlig rekord på halvmaraton, finpudser watt-tallene på landevejen eller blot ønsker et mere præcist overblik over din daglige…
-
Pulsur: Find den perfekte makker til din træning
Drømmer du om at få mere struktur på din træning og sikre, at hvert eneste minut giver maksimal effekt? Et pulsur – også kendt…
-
Find det perfekte rygskjold til din næste tur
Uanset om du suser ned ad pisten på ski, cruiser gennem skoven på snowboard eller tager de lange ture på motorcyklen, er din ryg…
-
Find det perfekte aktivitetsarmbånd til dine mål
I en hverdag, hvor skridt, puls og søvn registreres hurtigere end vi kan sige “smartwatch”, er aktivitetsarmbåndet blevet et fast inventar på håndleddet hos…
-
Aktivitetstracker – vælg den rette til din hverdag
Er du nysgerrig på, hvor mange skridt du egentlig tager i løbet af dagen, eller vil du gerne holde øje med puls og kalorieforbrænding…
-
Find det perfekte aktivitetsur til din aktive hverdag
Er du blandt de mange danskere, der ønsker et bedre overblik over daglig aktivitet, søvnkvalitet og helbred? Med et aktivitetsur på håndleddet får du…
-
Tag på træningsferie til sommer – sådan gør du
Drømmer du om en sommerferie, der kombinerer sol, sjov og motion? Og vil du gerne nyde noget aktivt, hvad end du rejser alene eller…
-
Skal du prøve Sup Board? Seks gode råd til at få en god første gang
Flere og flere danskere er begyndt at stand up paddle, og mange flere vil gerne med på bølgen. Når du skal ud at stå…
-
Undgå at komme hjem med feriemave – 5 tips til at få trænet også selvom du er på ferie
Når man skal på ferie, så går man typisk ind til det med en indstilling om, at man skal hygge, slappe af og gøre…
-
Aktivitetsarmbånd med pulsmåler – hvad skal du overveje før du køber?
Et aktivitetsarmbånd med pulsmåler kan ledsage dig på løbeturen eller på andre af dine sportseventyr, og kan blive en central del af din motion,…